• 确定目标，运用SMART法则
  • 明确目标对自己的意义，无意义则舍弃
  • 制定可执行的计划，拆分目标为若干里程碑点
  • 放在个人的自动化系统中，使用系统和习惯驱动完成每一个小目标。
  • 持续行动和改进。
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