如何想到又做到? 确定目标,运用SMART法则 明确目标对自己的意义,无意义则舍弃 制定可执行的计划,拆分目标为若干里程碑点 放在个人的自动化系统中,使用系统和习惯驱动完成每一个小目标。 持续行动和改进。 2024-10-03学习提升